felicidades

Destaco que: “nuestros derechos no son obligaciones para los demás”. Reflexiono sobre este punto y me doy cuenta de que todo lo que queremos poner en práctica, somo si fuera algo que tenemos que aprender, se trata de formas de actuar que son de sentido común. Curiosamente el sentido común es lo que hemos perdido y queremos recuperar con aprendizaje….

Seguiremos desaprendiendo y reaprendiendo para conseguir crear un ambiente afectivo y eficiente en nuestra organización.

Gracias,

Asunción Trigo

En un libro de J.L. Bimbela sobre comunicación para formadores , leí algo de la asertividad que me encanta y espero que te guste (lo mismo lo conoces):
“El arte de la asertividad”
La asertividad consiste en un tipo de comportamiento con el cual defendemos nuestros derechos, opiniones, sentimientos, creencias… sin “machacar” al otro.
El objetivo de ser asertivos es aumentar la efectividad en nuestras relaciones, haciendo valer nuestro propio respeto, conseguir los objetivos que nos propongamos y defender nuestros derechos como personas. Y todo ello sin agredir al otro.
“Derechos asertivos”
-Derecho al respeto y la dignidad
-Derecho a sentir y expresar sentimientos(positivos y negativos), sin violar la dignidad de los demás.
-Derecho a negarme a una petición.
-Derecho a decir “no”.
-Derecho a cometer errores. (y responsabilizarme de ellos).
-Derecho a pedir un cambio de comportamiento.
-Derecho a no seguir los consejos de los demás.
-Derecho a pedir lo que necesito o deseo, teniendo en cuenta que el otro tiene derecho a decir “no”.
-Derecho a solicitar ayuda o apoyo emocional.
-Derecho a pedir reconocimiento expreso por un trabajo bien hecho o por mi esfuerzo en cualquier area.
-Derecho a decidir que hacer con mi tiempo y mis pertenencias.
-Derecho a cambiar de opinión.
-Derecho a pensar durante el tiempo que necesite antes de dar una respuesta.
-Derecho a pedir información y a decir “no lo entiendo”
“comentarios sobre los derechos”

Es importante aclarar algunos aspectos en relación con los derechos.
Asumir que las personas tienen estos derechos no significa que los vayan a ejercer siempre y en cualquier situación. Se trata , de nuevo, de no caer en la trampa del “blanco o negro”(o en el caso de siempre o nunca”.

El concepto de asertividad parte precisamente de la idea de que es cada persona la que tiene que elegir en que situaciones va a ejercer esos derechos.
Por ejemplo, asumir el derecho que tiene un formador a decir “no” no significa que se vaya a desestimar cualquier petición que hagan sus alumnos, solo aquellas que por ejemplo sean excesivas.

Cada persona tiene la responsabilidad de hacer valer sus derechos; no es tarea de los demás defenderlos. Por ejemplo, asumir que tengo derecho a pedir lo que necesito o deseo no significa que los demás estén obligados a concedérmelo y es importante ser capaz de aprender a convivir con la compatibilidad de derechos.

Estos derechos , evidentemente, no están escritos en ninguna constitución ni en ningún tratado de derechos humanos; lo que hacen es explicitar determinadas creencias sobre las relaciones interpersonales, dentro de un contexto cultural especifico.

El que se hable de determinados derechos, y no de otros, se debe a que en las relaciones interpersonales es frecuente que las personas se sientan poco respetadas cuando los demás les niegan estos derechos, o sientan poco respeto hacia si mismos cuando no los ejercen.

¿Quién no se ha sentido mal consigo mismo cuando ha dicho “si” en una situación en la que le hubiera gustado decir “no”? En particular, es frecuente que un formador se haya visto en alguna ocasión en una situación parecida y haya decidido dada la gran presión que hoy dia se ejerce sobre los formadores y sobre sus propias actuaciones, atribuyéndoles poco margen de error en respuesta a una situación interpersonal formativa determinada.
Un besote muy grande .Muchas gracias y espero que te guste.

Un cordial abrazo

Gracias por el trabajo y gracias por compartir.

Eres una luz para nuestra escuela. Te necesito. Asunción Trigo